Paderborn. Etwa 25 Jahre unseres Lebens verbringen wir im Bett - keineswegs verlorene Zeit, denn im Schlaf regeneriert sich unser Organismus und holt sich die nötige Energie für den Tag. Jedoch: Jeder Fünfte schläft schlecht und fühlt sich morgens müde und gerädert. Schlafdefizite können zu depressiven Stimmungen und Konzentrationsschwäche führen. Viele Menschen sind verspannt, gereizt und weniger leistungsfähig.

Ruhiger schlafen ohne Druckstellen
In der Nacht werden wir häufig wach, ohne dass wir uns dessen bewusst werden. "Gesunde Menschen wechseln etwa 70 mal während der Nacht ihre Schlafposition, was den Schlafrhythmus unterbrechen kann", erklärt Schlafexperte Dr. Laser. Ursache dafür ist ein Druckschmerz auf die belasteten Körperteile.
Auch im Schlaf registriert man diesen Schmerz und dreht sich automatisch in eine andere Position. Während Gesunde sich problemlos umdrehen können, ist dies bei Menschen mit Rückenbeschwerden oft mit Schmerzen verbunden.

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Die richtige Schlafunterlage kann Abhilfe schaffen. Dabei haben sich Tempur-Matratzen und -Kissen besonders bewährt. Dank des innovativen visko-elastischen Materials bieten sie einen deutlich besseren Schlafkomfort. Dieser "revolutionäre" Spezialschaumstoff zeichnet sich durch eine besondere Druckentlastung aus. Tempur bildet die Körperkonturen nach, und der Auflagedruck wird gleichmäßiger verteilt. So wird die Wirbelsäule in ihrer idealen Position gelagert, die Muskulatur wird entspannt, die Durchblutung gefördert und Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen werden vermindert. All das sind die besten Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf, wie Studien in Schlaflabors und Uni-Kliniken bewiesen haben: Tempur- Schläfer haben deutlich bessere Schlafwerte.

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